お知らせ

十里木高原も、なかなかカラッとしたお天気にならず、
「そろそろ秋らしい風を感じたいなぁ…」
なんて思いながら空を眺めています。

こんなお天気が続くと、
「なんとなく体が重い」
「朝、すっきり起きられない」
「ちゃんと寝ているはずなのに疲れが取れない」
そんなふうに感じることはありませんか？

50代、60代と年齢を重ねていくと、
以前なら少し休めば元気になれたのに、
なんだか疲れを引きずるようになったり…。

体だけではなく、
知らないうちに心まで頑張り続けていることもあります。

家族のこと、仕事のこと、親のこと。
これからの自分のこと。

私自身も、毎日いつも元気いっぱいというわけではありません☺️

気持ちが晴れない日もあるし、
何もしたくないなぁと思う日もあります。

だからこそ最近、
「休むって、ただ眠ることだけではないんだな」
と、改めて感じています🌿

誰かとゆっくり話したり。
好きな音に耳を澄ませたり。
ぼーっと窓の外を眺めたり。
安心できる場所で、何もしないで過ごしたり。

そんな時間の中で、
張りつめていた心が少しずつゆるんでいくことがあります。

癒しん坊心粒では、
公認心理師としてお話を伺う時間と、
オルゴールの「生の響き」、
そして十里木高原の自然の中で過ごす時間を大切にしています✨

個別のセッションもあれば、
ゆっくり滞在していただく時間、
そして気軽に過ごしていただける「日曜日の開放日」もあります。

「何かを頑張るために行く場所」ではなく、

少し疲れた自分を、そのまま休ませてあげられる場所。

心粒が、そんな場所でありたいと思っています🍀

雨の向こうに青空が待っているように、
心にも、少しずつ晴れ間が戻ってきますように。

今日もどうぞ、ご自分にやさしい一日をお過ごしくださいね☺️💕

癒しん坊心粒
公認心理師　角山礼美