お知らせ

富士山の麓、心の故郷へお帰りなさい。

こつぶろぐを覗いて下さり、とても嬉しく思っています????

それでは少しだけ、お付き合い下さいね????

 

急に寒くなり、心粒に来られる方の中には、

不調を訴える方も少なくありません。

 

頭痛や肩こり、めまいや不眠など‥

症状は様々‥。

 

とても辛いですよね。

心粒では、オルゴール療法は勿論、血流を高め、代謝、免疫力を上げていく心強いセラピーですが、

日々の生活に是非、知って頂きたいのが、絶対に体を冷やさない事です。

 

基本中の基本ですので、これから冬本番に備えて、心と体を労り、暖かくしてあげて下さいね????

 

食事で気をつけたいのが、

冷える食材は避ける。

です????

夏野菜や、トマトなどは体を冷やすのでご注意下さいね。

果物ですと、暑い国で収穫される物は、体を冷やすので、おすすめ出来ません。

これからのおすすめは、

ニンニクやカボチャ、玉ねぎやニラなど、積極的に摂って下さい????

血の巡りを良くして体を温めてくれる優れ物食材です。

他にも沢山ありますから、心掛けてみてはいかがでしょうか????

 

それでは、今日はこの辺で☘️

今夜も暖かくしてお休み下さい✨

↑心粒はうすからのぞいたお月様❤️ 幻想的でとても綺麗でした????

 

????10月23日・今日は何の日❓

電信電話記念日・津軽弁の日・モルの日。

 

ヒプノセラピスト・オルゴール療法士

癒しん坊心粒　角山礼美。